В Красноярском крае стартовала программа «На лыжи!»

6-02-2017, 22:15 | Опубликовал(а): Оскаринова Анжела |
В Красноярском крае стартовала программа «На лыжи!»








В Красноярске 24 октября в Академии биатлона стартовал курс повышения квалификации по программе «Современные технологии подготовки спортивного резерва в лыжных гонках». Курс пройдет с 24 октября по 3 ноября в рамках благотворительной программы «На лыжи!», направленной на развитие лыжного спорта в Сибири.


В открытии мероприятия приняли участие депутат Законодательного Собрания Красноярского края Павел Ростовцев и начальник отдела спортивных организаций и спорта высших достижений министерства спорта края Марина Найда. В работе семинара участвуют президент федерации лыжных гонок края Олег Жгун, директор Академии зимних видов спорта Константин Пнев, старший тренер сборной края и Академии зимних видов спорта по лыжным гонкам Николай Большаков и другие специалисты.


Программа включает в себя серию выездных образовательных семинаров для тренеров начинающих групп, соревнования в рамках «Детского кубка», пропаганду лыжных гонок в школах, а также обеспечение действующих региональных сборных необходимой экипировкой и инвентарем. Главная цель проекта – участие сегодняшних подростков в Олимпийских играх 2022 года в составе сборной команды России по лыжным гонкам.



- Это максимально доступный вид спорта, для которого не существует возрастных или инфраструктурных ограничений, – говорит президент федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе. - Чтобы провести соревнования по лыжным гонкам, не нужно специальных ледовых дворцов и стрельбищ, – Лыжные гонки для Сибири – такое же органичное явление, как снег. И мы не просто хотим об этом напомнить. Уже сегодня мы хотим заложить серьезный базис для будущих побед на международной арене. Именно поэтому наше внимание сосредоточено, прежде всего, на младших спортсменах и их тренерах.



До конца текущего учебного года подобные курсы помимо Красноярского края состоятся еще в Иркутской области и в Республике Хакасия в Абакане. Программа курса состоит из нескольких модулей, включая новейшие методы подготовки спортсменов, основы психологии и спортивного питания. Учебный материал такого качества и такого объема, по словам организаторов проекта, будет преподаваться впервые.


Еще одним элементом программы развития лыжных гонок в Сибири станет «Детский кубок» – соревнования для юношей и девушек 13-16 лет. В январе 2017 года в Республике Хакасия, Красноярском крае и Иркутской области будут проходить отборочные соревнования муниципального уровня, в феврале – регионального, а уже в марте на площадке хакасской спортивной базы «Вершина Теи» состоится финал. Причем финальный старт будет открытым: в нем смогут принять участие спортсмены со всей страны, а не только из Сибири.


Для справки:


«На лыжи!» – благотворительный проект, направленный на развитие лыжного спорта в Сибири и пропаганду лыжных гонок как одного из наиболее доступных видов спорта. Инициатива реализуется с 2016 года на территории Республики Хакасия, Красноярского края и Иркутской области совместными усилиями En+ Group, компании «РУСАЛ» и Федерации лыжных гонок России.


Программа курса:


Время


Тема занятия


Форма занятия


Преподаватель


24 октября


9.00-10.30


Научно-методическое обеспечение и сопровождение учебно-тренировочного и соревновательного процесса в лыжных гонках


лекция


Павлова Н.В.


10.45-12.15


Современные средства психологической подготовки в циклических видах спорта


лекция


Павлова Н.В.


12.15-13.15


Обед


13.15-14.45


Современные методики психологической диагностики лыжников


практическое занятие


Павлова Н.В.


25 октября


9.00-10.30


Психолого-педагогические особенности работы с юными спортсменами


лекция


Павлова Н.В.


10.45-12.15


Психолого-педагогические аспекты работы с высококвалифицированными спортсменами


лекция


Павлова Н.В.


12.15-13.15


Обед


13.15-14.45


Психофизиологические методики отбора в циклические виды спорта на разных этапах подготовки


практическое занятие


Павлова Н.В.


15.00-16.30


Психологические методики отбора в циклические виды спорта на разных этапах подготовки


практическое занятие


Павлова Н.В.


26 октября


9.00-10.30


Психофизиологическая адаптация спортсменов к учебной и тренировочной деятельности в различные возрастные периоды


лекция


Павлова Н.В.


10.45-12.15


Особенности адаптационных процессов ЦНС с учетом направленности тренировочных нагрузок


лекция


Павлова Н.В.


12.15-13.15


Обед


13.15-14.45


Реактивность ЦНС на дозированную физическую нагрузку


практическое занятие


Павлова Н.В.


15.00-16.30


Динамика психических процессов как показатель дезадаптивного состояния


практическое занятие


Павлова Н.В.


27 октября


9.00-10.30


Виды утомления (умственное, сенсорное, эмоциональное, физическое). Нарушение сна, повышенная раздражительность, апатия - симптомы психологической дезадаптации в спорте


лекция


Павлова Н.В.


10.45-12.15


Психосоматические расстройства у спортсменов


лекция


Павлова Н.В.


12.15-13.15


Обед


13.15-14.45


Индивидуально-психологические особенности спортсменов, определяющие психосоматизацию и дезадаптацию спортменов


практическое занятие


Павлова Н.В.


15.00-16.30


Способы профилактики дезадаптации


практическое занятие


Павлова Н.В.


28 октября


9.00-10.30


Возрастные нормативные кризисы, особенности их прохождения спортсменами


лекция


Павлова Н.В.


10.45-12.15


Взаимосвязь технико-тактической подготовленности спортсменов с уровнем когнитивных процессов


лекция


Павлова Н.В.


12.15-13.15


Обед


13.15-14.45


Виды предстартовых состояний. Психотехники предстартовой подготовки


практическое занятие


Павлова Н.В.


15.00-16.30


Виды предстартовых состояний. Психотехники предстартовой подготовки


практическое занятие


Павлова Н.В.


29 октября


9.00-10.30


Особенности подготовки лыжников к индивидуальным и командным гонкам


лекция


Павлова Н.В.


10.45-12.15


Влияние семейного климата на результативность юных спортсменов. Спортивные семьи


лекция


Павлова Н.В.


12.15-13.15


Обед


13.15-14.45


Предикторы возрастных нормативных кризисов. Промежуточный контроль.


практическое занятие


Павлова Н.В.


31 октября


9.00-10.30


Актуальные вопросы модернизации системы подготовки спортивного резерва в лыжных гонках


лекция


Реуцкая Е.А.


10.45-12.15


Методологические аспекты подготовки лыжников-гонщиков


лекция


Реуцкая Е.А.


12.15-13.15


Обед


13.15-14.45


Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки


лекция


Реуцкая Е.А.


15.00-16.30


Особенности построения тренировочного процесса как целостной системы. Система многолетней подготовки лыжников-гонщиков


лекция


Реуцкая Е.А.


16.45-18.15


Отбор и ориентация лыжников-гонщиков в системе многолетней подготовки


лекция


Реуцкая Е.А.


01 ноября


9.00-10.30


Структура тренировочного процесса лыжников-гонщиков (подготовительный, соревновательный, переходный периоды подготовки; микро-, мезо- и макроциклы)


лекция


Реуцкая Е.А.


10.45-12.15


Построение мезоциклов и микроциклов в годичном макроцикле тренировочного процесса лыжников-гонщиков


практическое занятие


Реуцкая Е.А.


12.15-13.15


Обед


13.15-14.45


Распределение тренировочной нагрузки по зонам интенсивности в лыжных гонках. Сравнительная характеристика пороговой и поляризованной моделей распределения нагрузки


лекция


Реуцкая Е.А.


15.00-16.30


Количественное измерение тренировочной нагрузки в лыжных гонках


практическое занятие


Реуцкая Е.А.


16.45-18.15


Основы управления тренировочным процессом в лыжных гонках на современном этапе и пути его реализации


лекция


Реуцкая Е.А.


02 ноября


9.00-10.30


Методики тестирования аэробных и скоростно-силовых возможностей лыжников-гонщиков


практическое занятие


Реуцкая Е.А.


10.45-12.15


Адаптация и проблемы рациональной подготовки лыжников-гонщиков


лекция


Реуцкая Е.А.


12.15-13.15


Обед


13.15-14.45


Возрастные особенности лыжников-гонщиков, проходящих спортивную подготовку на начальном, тренировочном этапах и этапе совершенствования спортивного мастерства. Возраст спортсменов и их предрасположенность к адаптации


лекция


Реуцкая Е.А.


15.00-16.30


Формирование долговременной адаптации в системе многолетней подготовки. Влияние физических качеств и конституциональных особенностей на результативность в лыжных гонках


лекция


Реуцкая Е.А.


16.45-18.15


Адаптация организма лыжников-гонщиков в течение года и макроцикла в связи с величиной и направленностью нагрузок


лекция


Реуцкая Е.А.


18.30-20.00


Тренировки в горах в системе годичной подготовки лыжников-гонщиков


лекция


Реуцкая Е.А.


03 ноября


9.00-10.30


Медико-биологический контроль в лыжных гонках


лекция


Реуцкая Е.А.


10.45-12.15


Оценка морфофункционального состояния и резервных возможностей организма лыжников-гонщиков


практическое занятие


Реуцкая Е.А.


12.15-13.15


Обед


13.15-14.45


Мониторинг текущего функционального состояния организма лыжников-гонщиков


практическое занятие


Реуцкая Е.А.


15.00-16.30


Профилактика травматизма и состояния перетренированности в процессе подготовки лыжников-гонщиков


лекция


Реуцкая Е.А.


16.45-18.15


Средства и методы, направленные на восстановление работоспособности лыжников-гонщиков в процессе тренировочной и соревновательной деятельности. Питание и пищевые добавки в системе подготовки лыжников-гонщиков


лекция


Реуцкая Е.А.


18.30-20.00


Итоговая аттестация



Реуцкая Е.А.